Este suco foi criado pela professora Ana Branco.

Vou ensinar agora é o Sol de minha preferência, invente o seu!!!

A maçã é a unica fruta a ser colocada as outras ficam para outros experimentos . Os legumes, sementes, raizes e folhas devem ser os da sua preferência e os que você tem mais facilidade para conseguir.

Ingredientes:

  • 2 Maçãs
  • 1 Batata Yacon
  • 1 Pedaço de Abobora,
  • 1 Cenoura,
  • Meio Pepino,
  • 1 talo de Aipo com Folha,
  • 1/2 Maço de Salsa,
  • 5 Folhas de Chícoria,
  • 4 Folhas de Couve
  • 1 Polegada de Gengibre
  • 1 punhado de Capim Limão (Capim Santo)
  • 1 Punhado de Semente de Girassol germinada com casca. (8h na água e aproximadamente 16 horas no ar em um angulo de 45 graus lavando sempre que necessário.)

Comece picando as maçãs e coloque no liqui, adicione primeiro o pepino e então, depois a cenoura picada, gengibre e um pouco das folhas rasgadas com a mão. Utilize um biosocador(cenoura, pepino, cana, batata yacon, aipim enfim…)

Acione o liqui e vá pilando com o biosocador adcionando os ingredientes dentro do liqui destampado até ficarem liquefeitos e então coe em um coador de voil ou pano. Depois de coado adicione o liquido extraído,  os demais vegetais bem picadinhos e o restante das folhas, por ultimo o capim e as sementes germinadas. Bata tudo e coe novamente, pronto, o néctar da mãe natureza. Cante, agradeça e consagre. Tem Biu Porã…

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